Revista Digital Dana Paramita. 13 de maig, 2026. Núm. 37

 

13 de maig, 2026. Núm. 37

Una companya de la Sangha ens remet aquestes paraules de Daniel Gabarró que, paradoxalment, ens obren la consciència i ens conviden a fer una nova mirada.   Diuen així:  'El treball interior no consisteix a consumir més contingut. Consisteix a recórrer un camí amb sentit, verificar-lo a la teva vida i aprendre a viure des d'un lloc més conscient.  Llegir, escoltar vídeos o emocionar-te amb una frase et pot inspirar. Però si no canvia la teva manera de mirar i viure, no es transforma l'arrel.' Som al número 37 de la revista digital de la Dana Paramita. Ja sabeu que en distribuïm uns 2.000 exemplars des dels llistats de la Casa d'Espiritualitat i de les Sanghes de Catalunya, País Valencià i les Illes Balears.  Silenci, Zazen i Gassho profund!

La Fundació Valors Humans organitza el simposi 'Ens mou l’esperança'   Seràn els propers 15 i 16 de maig, a la Casa Espiritualitat Sant Felip Neri de Barcelona. L’esdeveniment reunirà diverses conferències, col·loquis i activitats centrades en la reflexió sobre l’esperança en el món actual.    El programa inclou temes com l’ecologia profunda, la salut mental, l’educació i el paper de la societat. També s’hi preveuen espais de silenci i un recital poètic i musical. Les sessions combinaran teoria i diàleg amb el públic. L’activitat està oberta a tothom amb inscripció prèvia.    Ens mou l'esperança (+)   Conferència de la mestra Berta Meneses 'El veritable jo'   La mestra sempre ens proposa un camí de transformació interior i ens sorprèn redescobrint-nos experiències de vida, contes o rondalles.   En aquest Teisho, datat a l'estiu de 2020, aviat farà sis anys, ens proposa una mirada clara i lúcida, il·luminadora, a partir del camí del zen.   De forma silent i senzilla ens ofereix les claus per obrir-nos a una manera de viure més lliure, autèntica i conscient.    'El veritable jo' (+) Assemblea General de la Dana Paramita. I Zazenkai a la Casa d'Espiritualitat  A la quietud compartida i al silenci fecund de la Casa d’Espiritualitat Sant Felip Neri, ens reunirem aquest diumenge 17 de maig per viure una nova jornada de pràctica i aprofundiment interior.    Guiats per Berta Meneses, mestra zen, el Zazenkai ens convida a aturar el ritme quotidià i endinsar-nos en l’experiència del zazen, del caminar conscient i de l’escolta profunda.   La jornada culminarà, a les 16.30 h, amb l’Assemblea General de l’Associació Dana Paramita, espai de participació i continuïtat del camí compartit.   'Escolta aquesta veritat' (+)   Sanbô Zen Osona. Introducció a la pràctica zen, amb Miquel Isanta   Així com el gran mestre del segle XIII, Dôgen Zenji, descrivia la pràctica de l’asseguda en silenci i la quietud del Zazen, Miquel Isanta impartirà el Curs d’Introducció a la Meditació Zen els dies 12, 13 i 14 de juny de 2026. Ho organitza la sangha de la Sanbô Zen d'Osona.   El lloc, bell i acollidor, de la Casa d’Espiritualitat Marc Castanyer a Hostalets de Balenyà permetrà a totes les persones que hi prenguin part experimentar què ocorre quan deixem de banda les ocupacions de la vida de cada dia, i girem la mirada de fora cap a dins.   'Seure a soles amb el misteri' (+) TRE, una experiència alliberadora. Casa d'Espiritualitat de Barcelona Participa a aquestes sessions per facilitar el reconeixement de la Tremolor neurogènica com a mecanisme natural d’alliberació de la Tensió, l’Estrès i el Trauma.   Aquest mecanisme natural, ha estat inhibit en la nostra societat, de manera que el Cos-Ment guarda, com si fos una presó, la memòria de l’experiència dolorosa i condiciona la nostra manera de respondre en el present.   'Un mecanisme natural i purificador' (+)   Sanbô Zen Lleida. Introducció a la pràctica de meditació zen, 30 de maig   Imparteix Carina Mora, mestra zen assistent de l’Escola Sanbô Zen.    “Assegut en silenci,   Sense fer res,   Arriba la primavera   I creix l’herba   per si mateixa.”   'De la Carència a la Llibertat' (+) EDR 22 de maig. Xerrada-col·loqui amb Mónica Lalanda   Les amigues de Palma Compassiva i companyes de la sangha Sanbô Zen de Mallorca ens conviden de bell nou a una xerrada amb col·loqui final amb la doctora Mónica Lalanda, especialista en ètica mèdica, comunicació i Medicina gràfica.    En quin moment comença 'el final' i quines cures es necessiten?    En aquesta xerrada, acompanyada de dibuixos de l'autora, revisarem què importa al final i com fer-ho una mica millor.   'Néixer i morir ens fa humans.' (+)     Programa actualitzat de la Sanbô Zen  per al 2026   Ens complau informar-vos que el proppassat 8 de maig va ser actualitzat el Programa d'Activitats de la Sanbô Zen, per aquest ANY 2026. Entre d'altres qüestions se'ns informa d'aspectes importants en el desenvolupament dels Sesshins.   També hi trobarem la informació d'on i amb quin contacte formalitzar les inscripcions, el calendari actualitzat, etc.   Tota aquesta informació la teniu desada a la web Zen.cat i a la majoria de blogs de la Dana Paramita.   'Zen.cat programa actualitzat' (+) 'La creació de Haydn', propera audició musical comentada amb Núria Reboreda   La Creació és un oratori de Franz Joseph Haydn, estrenat al Burgtheater de Viena el 19 de març de 1799. El llibret original, anònim, estava escrit en anglès i basat en El Paradís Perdut de John Milton.    El tema és una celebració de la creació divina del món, tal com s'explica al llibre del Gènesi, i, molt en l'esperit de la il·lustració, de la criatura més perfecta sorgida d'aquesta creació: l'ésser humà.    'Un oratori monumental' (+)   SESSHIN a TORTOSA. Del 4 al 7 de JUNY   La Sangha de Tortosa organitza un Sesshin dirigit per la nostra mestra Berta Meneses. Serà del 4 al 7 de JUNY. Ja s'ha obert el termini per fer la preinscripció.    Com diu la mestra 'El zen és una pràctica al marge de les doctrines, que no es basa en paraules ni erudició, que apunta directament al cor de l'ésser humà i porta a l'estat de despert, al reconeixement de la seva veritable naturalesa...'   Qui ple d'humilitat... (+) SANBÔ ZEN LLEIDA. Sesshin abril 2026 amb Berta Meneses   La mestra zen Berta Meneses va ser a Lleida del 30 d’abril al 3 de maig de 2026 al Col·legi Claver, per dirigir un Sesshin en règim d’internat i en silenci.   La celebració de l’última tarda va ser l’acomiadament que li vam fer a dues persones molt estimades de la nostra sangha: M. Carmen Gruñeiro i Ana Serrate. Vam fer una ofrena d’encens i no van faltar les grulles (fetes per Maite Lacasa) com a símbol de la pau.   'La mort és com els núvols que s’esvaeixen' (+)   C A L M M - 10 característiques profundes de viure la vida com a indagació   Amb aquesta publicació, el company de la Sangha de Girona, Àlex Estebanell, ens proposa introduir-nos en el concepte de 'investigació viva' o 'viure la vida com a investigació'.   "En parlar de  viure la vida com a indagació em refereixo a una sèrie de creences, estratègies i maneres de comportar-me que m'animen a tractar les petites coses com a fixes, acabades i clares..."   'L’aprenentatge es reforça' (+) Sesshin a Ciutat de Mallorca, del 18 al 21 de juny amb Berta Meneses   Serveixin aquestes paraules per recordar-vos que del 18 al 21 de juny de 2026 podrem duu a terme un Sesshin amb la direcció de l'estimada mestra zen, Berta Meneses.   ‘Dins els límits de l’espai i del temps,  l’ànima de l’home anhela la llibertat... ' diu l'humanista Joan Mascaró i en el retir, de la mà de la mestra, tendrem una nova oportunitat per abismar-nos dins la naturalesa essencial i descobrir allò  que ja és...   'El silenci de la contemplació' (+)   ARREL INOÏDA   Hi ha paraules que no s’escriuen: arrelen.   Dins la foscor, dins la pell, dins l’aire que separa i uneix els cossos, la veu de Júlia Febrer Bausà (Sant Joan, 1998) obri camí com la caliptra dins la terra.   Aquesta perla neix d’alguns versos del seu poemari Arrel Inoïda, una obra que ens ha captivat per la seva força orgànica, pel silenci que deixa respirar cada paraula i per aquesta manera tan fonda de tocar el cos, la memòria i la matèria.   Gràcies, Júlia, per aquesta veu indòmita i clara que ja ressona dins El So del Silenci.   'Dits plens de saliva' ❤️ (+) La periodicitat d'aquesta Revista Digital de l'Associació Zen Dana Paramita va en funció de les iniciatives i dels projectes que organitzen les Sanghes i agrupacions de la Sanbô Zen. Si t'hi vols subscriure basta enviar el teu E-mail a gasparzen@gmail.com Salut, silenci i gassho profund!

En compliment del que disposa la Llei de Protecció de Dades, per a l'exercici dels vostres drets d'accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de les vostres dades personals, contingudes en les nostres condicions de protecció de dades, només heu de respondre a aquest correu indicant el vostre e-mail a l'assumpte, o bé a través de l'enviament d'un correu ordinari a l'adreça: admin@casaespiritualitat.barcelona. Si voleu donar-vos de baixa també podeu fer clic aquí.

Programa actualitzat de la Sanbô Zen per al 2026

 

'Del Coneixement a la Saviesa. De la Carència a la Llibertat. De la Por a l'Amor.'

Berta Meneses

Ens complau informar-vos que el proppassat 8 de maig va ser actualitzat el Programa d'Activitats de la Sanbô Zen, per aquest ANY 2026. Entre d'altres qüestions se'ns informa d'aspectes importants en el desenvolupament dels Sesshins. Especificant, per exemple:

• L’hora d’arribada serà a les 20 h a fi de tenir-ho tot preparat abans del sopar,

previst a les 21 h. Normalment finalitzen als voltants de les 16 h del dia previst.

• És en règim d’internat i en silenci.

• Convé que porteu roba còmoda i de colors discrets.

• Estan dirigits solament a aquelles persones ja iniciades.

CAPS DE SETMANA D’INTRODUCCIÓ

• Van dirigits a tots els que volen conèixer o començar a practicar la meditació zen

així com els que desitgin tornar a fer-ho en grup.

• L’hora d’arribada i d’acabament serà la mateixa que la dels sesshin.

També hi trobarem la informació d'on i amb quin contacte formalitzar les inscripcions, el calendari actualitzat, etc.

Tota aquesta informació la teniu desada a la web Zen.cat (+) a la majoria de blogs de la Dana Paramita.

'La ment essencial, no està subjecte al naixement o la mort. És el buit infinit, ple de possibilitats i a l’hora en absolut repòs.'

Berta Meneses

Silenci, quietud i gratitud

🙏 

 

Introducció al Zen a Hostalets, amb Miquel Isanta (juny, 2026)

 

'Seure a soles amb el misteri.

Assentar-se en el profund impensable.

Com?

No pensant.

I això impensable em sosté.'

Dôgen Zenji

Així com el gran mestre del segle XIII, Dôgen Zenji, descrivia la pràctica de l’asseguda en silenci i la quietud del zazen, Miquel Isanta impartirà el Curs d’Introducció a la Meditació Zen els dies 12, 13 i 14 de juny de 2026. Ho organitza la sangha de la Sanbô Zen d'Osona.

El lloc, bell i acollidor, de la Casa d’Espiritualitat Marc Castanyer a Hostalets de Balenyà permetrà a totes les persones que hi prenguin part experimentar què ocorre quan deixem de banda les ocupacions de la vida de cada dia, i girem la mirada de fora cap a dins.

Per als principiants pot significar fer per primera vegada una pràctica transformadora, amb el recolzament dels companys antics i experimentats.

Mentre que per aquests, és el privilegi de sentir de nou l’energia de la ment de principiant. Compartint amb la presència, l’atenció plena i el servei, l’experiència d’anys de pràctica.

Preu i inscripcions

• El preu és de 175€

• Ho coordina Patricia Irañeta
• Podeu contactar-la a: piraneta1@gmail.com o al tel. 638 08 86 14

Una pinzellada sobre el Zen

Sabem que el Zen no és una simple pràctica per a sentir-nos millor, per a relaxar-nos, tot i que això també es doni, estem parlant d’un camí espiritual, d’una pràctica transformadora.

El Zen és un camí sobri, directe, no s’entreté a les branques, va directe a l’arrel. És una drecera, però les dreceres no són autopistes, són estretes, rocoses, amb pujades i baixades sobtades, no són fàcils ni plàcides.

'El zendo -lloc del zazen- no és un refugi plàcid sinó la cambra d'una caldera on es consumeixen les nostres falses il·lusions egocèntriques.' 

Eido Roshi

Salut, bona pràctica i gassho profund

🙏

Revista Digital Dana Paramita. 13 d'abril, 2026. Núm. 36

  

13 d'abril, 2026. Núm. 36

'En integrar comprensió, experiència i presència, es proposa un trànsit cap a una vida guiada per la confiança, la plenitud interior i l'amor com a força transformadora.'  Les paraules de la mestra Berta Meneses sempre són com el far que il·lumina la nostra percepció i consciència i avui enceten aquesta nova revista digital de la Dana Paramita, que us compartim i convidem a la seva lectura. Ja sabeu que en distribuïm uns 2.000 exemplars des dels llistats de la Casa d'Espiritualitat i de les Sanghes de Catalunya, País Valencià i les Illes Balears.  Silenci, Zazen i Gassho profund!

La Fundació Valors Humans organitza el simposi 'Ens mou l’esperança'   Serà el 15 i 16 de maig a la Casa Espiritualitat Sant Felip Neri de Barcelona. L’esdeveniment reunirà diverses conferències, col·loquis i activitats centrades en la reflexió sobre l’esperança en el món actual.    El programa inclou temes com l’ecologia profunda, la salut mental, l’educació i el paper de la societat. També s’hi preveuen espais de silenci i un recital poètic-musical. Les sessions combinaran teoria i diàleg amb el públic. L’activitat està oberta a tothom amb inscripció prèvia.    Ens mou l'esperança (+)   Conferència de la mestra Berta Meneses 'Un camí d'alliberament'   La mestra proposa un camí de transformació interior que convida a passar del coneixement intel·lectual a la saviesa viscuda.    A través de la reflexió i la presa de consciència, s'explora com moltes de les nostres decisions neixen de la por o la sensació de carència. La trobada ofereix claus per reconèixer aquests condicionaments i obrir-nos a una manera de viure més lliure, autèntica i conscient.    'Del Coneixement a la Saviesa' (+) País Conscient. La segona lluna amb la Dra. Eva Juan Linares   Continuem amb les Llunes de 2026 dedicades a la Neurociència amb consciència. Aquesta segona Lluna de dimecres, 15 d'abril, comptem amb la Dra. Eva Juan Linares.    La doctora Eva Juan, responsable de Psico-oncologia a l’Hospital de Sant Pau, a Barcelona, ens parlarà del trauma en la malaltia oncològica...    'L'alè de la terra ens respira i unifica' (+)   Sanbô Zen Lleida. Introducció a la pràctica de meditació zen, 30 de maig   Imparteix Carina Mora, mestra zen assistent de l’Escola Sanbô Zen.    “Assegut en silenci,   Sense fer res,   Arriba la primavera   I creix l’herba   per si mateixa.”   'De la Carència a la Llibertat' (+) Sesshin a Hostalets de Balenyà.  (Sanbô Zen Girona). Del 21 al 24 de maig   Amigues i amics del Zen i de totes les Sanghes,   Des de la Sangha de Girona ens plau informar-vos que teniu obert el termini d'inscripcions per al proper SESSHIN a HOSTALETS de BALENYÀ, que tindrà lloc del 21 al 24 de maig de 2026, a la Casa d'Espiritualitat Marc Castanyer. Ens dirigirà la mestra Berta Meneses.   'L'ésser sempre aspira en el seu interior més profund a la plena realització...' (+)      Las HUELLAS del DHARMA.  Enero - Marzo. 2026   Per si no heu pogut fer-hi un cop d'ull, ens complau poder compartir-vos aquestes noves empremtes del saber que sorgeixen del cor, de la bondat, de l'amor i de la pau. Les nostres consciències s'uneixen en aquest nou any per viure i projectar els anhels més profunds del camí espiritual.   No caldria recordar, atesa la seva humilitat, la nostra gratitud infinita per la dedicació i el bell treball dels nostres corresponsals.   'Si hay luz en tu corazón encontrarás el camino a casa.' (+) Concert solidari per Talnique. Meghana Sardar interpretarà cant Dhrupad   La Fundació Valors Humans organitza un concert solidari a benefici de la població de Talnique. L’acte tindrà lloc el dijous 30 d’abril a les 19 h, a la Casa d'Espiritualitat. (carrer Nena Casas, 37-47, Barcelona).   El concert anirà a càrrec de Meghana Sardar, que interpretarà cant Dhrupad, una música clàssica del nord de l’Índia reconeguda pel seu caràcter meditatiu.   L’aportació és de 15 €, amb possibilitat de col·laborar també a través de fila 0.    'Totes i tots a favor de TALNIQUE' (+)   Introducció al Zen amb Serafín Gómez  (25 d'abril, Godella)   Ja està obert el termini per inscriure's a la Introducció al zen que es realitzarà el 25 d'abril a Godella (València). La dirigirà Serafín Gómez.   Com diu la nostra mestra 'la vida és un procés continuat d’apropar-nos a aquests desitjos nobles: coneixement profund d’un mateix, solidaritat, amor, respecte, equitat, admiració, gratuïtat, creativitat… no podem anomenar-los tots.'   No tenim temps! (+) SANBÔ ZEN LLEIDA. Taller d’Ikebanes, 18 d’abril, amb Maria D. Villadelprat   Organitzat per l'Escola Sanbô-Zen de Lleida, el proper 18 d'abril tendrà lloc l'enyorat Taller d'Ikebanes.   Com és tradició, el taller anirà a càrrec de la Sensei Maria Dolors Villadelprat, mestra d’ikebana per l’Escola Ikenobo de Kioto.    L'Ikebana es practica com un art en què les flors i altres elements naturals es col·loquen de tal manera que encarnen l’harmonia, la pau i la bellesa...   'L'univers sencer es rendeix davant d'una nit en calma' (+)   C A L M M - L'ART DE VIURE AMB CONSCIÈNCIA   Si no estàs entusiasmat amb on ets o amb el camí que segueixes (en què t'estàs convertint), revisa els teus comportaments.  Si no t'agraden les accions que estàs fent a la vida, revisa les teves creences. Pots visualitzar el bucle endavant i endarrere per assegurar-te que estàs fent passos, encara que siguin petits, en el viatge que vols per a la teva vida. No oblidis que pots afinar el teu propòsit en qualsevol moment.   'Som el que pensem' (+) Zazenkai i Iniciació a Manacor. SANBÔ ZEN MALLORCA. 25 i 26 d'abril   Tan sols unes paraules per recordar-vos que hi ha prevists duu a terme el Zazenkai, el dissabte, 25 d'abril, i la Iniciació el diumenge, 26 d'abril, a Manacor, al Monestir de la Santa Família (de les Germanes Benedictines).   Fa unes setmanes que resta obert el termini d'inscripció al zazenkai i iniciació a Manacor amb la nostra mestra Zen,  Berta Meneses.   'El cost de la llibertat és el destí' (+)   MEDIT-ACCIÓ   Amb aquesta perla ens abismam a la poesia d’Àngels Cardona, una veu que ens convida a mirar més enllà de la superfície.    La seva paraula poètica esdevé una radiografia capaç de revelar allò invisible: el magnetisme subtil que habita entre els cossos, les emocions i el món.    En el seu poemari ‘Carnals, som’ el cos és presència, vibració i matèria, atracció i misteri. I la poesia, una manera d’escoltar —dins el silenci— tot allò que no sempre sabem veure.   'Carnals, som' ❤️ (+) La periodicitat d'aquesta Revista Digital de l'Associació Zen Dana Paramita va en funció de les iniciatives i dels projectes que organitzen les Sanghes i agrupacions de la Sanbô Zen. Si t'hi vols subscriure basta enviar el teu E-mail a gasparzen@gmail.com Salut, silenci i gassho profund!

En compliment del que disposa la Llei de Protecció de Dades, per a l'exercici dels vostres drets d'accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de les vostres dades personals, contingudes en les nostres condicions de protecció de dades, només heu de respondre a aquest correu indicant el vostre e-mail a l'assumpte, o bé a través de l'enviament d'un correu ordinari a l'adreça: admin@casaespiritualitat.barcelona. Si voleu donar-vos de baixa també podeu fer clic aquí.